Сіла батарейка.... де взяти сили💙💛

👉Прості та дієві методи, для тих хто усвідомлює свою апатію, і знає як впоратись із нею. 

❗❗❗Але є моменти, КОЛИ ЗДАЄТЬСЯ ВСЕ...руки опустились нічого не хочеться - життя втратило солодкий смак. 

💡💡💡ПАМЯТАЙТЕ ГОЛОВНЕ щоб позбутися апатії, слід щодня задоволь­няти три сфери життя: ✅соціальну, ✅фізичну та ✅когнітивну. 

Це забез­печується спілкуванням з близь­кими людьми, фізичною актив­ністю, навчанням, хобі. 

❌В жодному разі не дозволяйте собі весь день лежати в ліжку та за­нурюватися у власні думки. ✅✅✅✅Дія, рух та допомога іншим – кращі ліки від апатії та розчарування.

❗Якщо ви відчу­ваєте, що не справляєтеся, – не зволікайте, звертайтеся за допомогою до психологів. 

🙏Бережіть себе та свій психічний стан🙏